「VR」「AR」「MR」の違いとは？使い分けを徹底解説

項目	VR	AR	MR
正式名称	Virtual Reality	Augmented Reality	Mixed Reality
日本語訳	仮想現実	拡張現実	複合現実
ベースとなる世界	100%バーチャル	現実世界	現実と仮想の融合
現実世界の見え方	見えない（遮断）	見える	見える
仮想オブジェクトの操作	可能	不可（表示のみ）	可能
専用機器	必須（VRゴーグル）	不要（スマホ可）	必須（専用HMD）
代表例	Meta Quest、PlayStation VR	ポケモンGO、IKEAアプリ	HoloLens、Apple Vision Pro

「VR」の意味と使い方

「VR」は「Virtual Reality（バーチャル・リアリティ）」の略で、日本語では「仮想現実」と訳されます。専用のゴーグル（ヘッドマウントディスプレイ）を装着し、コンピューターで作られた360度の仮想世界に完全に没入する技術です。

VRの最大の特徴は、現実世界を完全に遮断し、バーチャルな世界だけを体験できる点です。視界のすべてが仮想映像で覆われ、頭を動かせばそれに合わせて視界が変化するため、「本当にその場にいる」ような感覚を得られます。

VRの主な活用分野

• ゲーム・エンターテインメント – VRゲーム、バーチャルライブ
• 訓練・研修 – パイロット訓練、手術シミュレーション、危険作業の体験
• 不動産 – VRモデルルーム、物件内見
• 観光 – バーチャルツアー、世界遺産の体験

「AR」の意味と使い方

「AR」は「Augmented Reality（オーグメンテッド・リアリティ）」の略で、日本語では「拡張現実」と訳されます。現実世界の映像にデジタル情報を重ねて表示する技術です。

VRが「現実を遮断してバーチャル世界に入る」のに対し、ARは「現実世界をベースにして、そこにデジタル情報を追加する」という点が大きく異なります。ARはスマートフォンやタブレットでも体験できるため、3つの中で最も手軽に利用できます。

ただし、ARでは表示されたデジタル情報を直接操作することはできません。あくまで「情報を重ねて表示する」までが役割です。

ARの主な活用分野

• ゲーム – ポケモンGO、ドラゴンクエストウォーク
• ショッピング – 家具の試し置き（IKEAアプリ）、バーチャル試着
• ナビゲーション – Googleマップのライブビュー機能
• 翻訳 – カメラで看板を映すと翻訳されるアプリ

「MR」の意味と使い方

「MR」は「Mixed Reality（ミックスド・リアリティ）」の略で、日本語では「複合現実」と訳されます。現実世界と仮想世界を融合させ、デジタル情報を直接操作できる技術です。

MRはARをさらに発展させた技術といえます。ARが「現実に情報を重ねて表示するだけ」なのに対し、MRでは表示されたデジタルオブジェクトを手で触ったり、動かしたり、操作したりすることが可能です。また、複数人が同時に同じMR空間を体験できる点も特徴です。

MRは専用のヘッドマウントディスプレイ（Microsoft HoloLensやApple Vision Proなど）が必要で、現時点では主にビジネス・産業分野で活用されています。

MRの主な活用分野

• 製造業 – 設計データを実物に重ねて確認、組立作業の支援
• 医療 – 手術シミュレーション、解剖学習
• 建築 – 完成イメージを現場で確認
• 教育 – 3Dモデルを使った体験型学習

語源・由来

VRの語源

「Virtual Reality」という言葉は、1989年にアメリカの計算機科学者ジャロン・ラニアーによって広められました。ただし、VR技術自体の歴史はさらに古く、1968年にアイヴァン・サザランドが世界初のヘッドマウントディスプレイ「The Sword of Damocles」を開発しています。

ARの語源

「Augmented Reality」という言葉は、1990年にボーイング社の研究者トム・コーデルが、航空機の配線作業を支援するシステムを説明する際に使ったのが最初とされています。「Augmented」は「増強された・拡張された」という意味です。

MRの語源

「Mixed Reality」という概念は、1994年にカナダの研究者ポール・ミルグラムとフミオ・キシノが発表した論文で提唱されました。現実と仮想の連続体（Reality-Virtuality Continuum）という考え方の中で、両者が混ざり合う領域としてMRが定義されました。

XRとの関係

VR・AR・MRの3つを総称して「XR（Extended Reality / エクステンデッド・リアリティ）」と呼びます。「X」は「未知」や「拡張」を表し、現実世界と仮想世界を融合するあらゆる技術の総称として使われています。

つまり、XRは個別の技術ではなく、VR・AR・MRを包括する上位概念です。新しい技術が登場してVR・AR・MRのどれにも分類しにくい場合、「XR技術」と呼ばれることもあります。

用語	位置づけ
XR	VR・AR・MRの総称（上位概念）
VR	XRに含まれる技術の一つ
AR	XRに含まれる技術の一つ
MR	XRに含まれる技術の一つ

迷ったときの選び方

VR・AR・MRは目的や用途によって適した技術が異なります。以下を参考に選んでみてください。

• 完全に別世界を体験したい → VR
• 手軽にスマホで試したい → AR
• 現実空間でデジタル情報を操作したい → MR
• 複数人で同じ仮想空間を共有したい → VRまたはMR
• 現実世界を見ながら情報を得たい → ARまたはMR

なお、技術の発展により、VR・AR・MRの境界は曖昧になりつつあります。最新のデバイスの中には、VRとMRを切り替えて使えるものも登場しています。

よくある質問